咳について教えてください

person30代/女性 -

先週の木曜日から喉が痛くなり(おそらく風邪)、土曜日から咳が出始めました。
土日は夜寝るのも咳き込んで難しいくらいだったのですが、現在は夜は寝れる程度まで落ち着いています。
しかし、他の風邪の症状はほぼ治ったのに、咳と時々タンだけ残ってしまいました。

私は10年くらい前から、風邪の後2ヶ月とか3ヶ月咳が止まらなくなることが多く、
その度に受診はするんですが、吸入してもテープ貼っても薬飲んでも止まらず苦しい思いをします。

今回もそういう症状になるのでは?と怖いです。
どうすれば咳が続くのを防げるでしょうか。

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