睡眠時の息苦しさがあります

30代/男性 - 2019/04/21

ここ最近、寝るとき布団に横になり、寝落ちしそうな時息苦しくて目が覚めます。
又、就寝中まれに、突然苦しくなり目が覚める時があります。
苦しくなり目が覚めることは以前からあったのですが、ここ最近頻発しているよう
な感じです。
そのことが気になり、日中も息苦しいと感じる時があります。
何かに集中しているときは息苦しさを忘れている感じもあります。
どのような対策を講じたらよいでしょうか？

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