足全体の筋肉のハリ、だるさを感じる

30代/女性 - 2019/04/25

二週間前くらいから、太腿前側とふくらはぎの筋肉がぱんぱんで、座っても立っていてもだるい感じです。
お尻外側の筋肉から凝っているような感じがします。
特に右側がひどく、足の小指がビリビリ痺れるようになりました。
こういう症状の際、どの様な事が考えられますか？
特別激しい運動をした訳でもないですが、毎日11キロある子供を抱っこしたりするので、腰から来ているのかとも思いますが。