足首から足裏にかけての痛み

30代/女性 - 2019/05/29

いつもお世話になっております。

先月位から、歩いたり立ち上がった際に、右足首から小指側側面にかけて痛みが走ります。足底筋膜炎かなぁとも思ったのですが…いかがでしょうか。
かなり痛く、日常が困難です。
冷やした方がいいのか、温めたほうがよいのか…対策も教えて頂けると嬉しいです。よろしくお願い致します。

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