血液検査からの肝臓数値のバランス

30代/男性 - 2019/06/09

血液検査結果を見たんですが、ASTが25、ALTが34で少し高め？です。身長は172の体重が60で、腹囲が80です。
酒とタバコは過去にはしてましたが、現在は一切ないです。
中性脂肪も160、総コレも220と高めなんで内蔵脂肪が多いのか？と思っています。
原因はやはり運動不足であったり食事のバランスなどでしょうか？昔は57キロ前後の体重なので、そこらあたりがいいのでしょうか？

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