eーGFRの値が低いのではと心配です

person40代/女性 -

eーGFRの値が低めな気がして心配です。
46歳、女性で健康診断の結果血液検査のクレアチニンの値が0.72、eーGFRが68とでました。
ネットで検索すると軽い腎機能の低下が認められるとの事でしたが、医者の目から見て具体的にどのような状態なのでしょうか?
尿酸値は正常範囲で他に高血圧などの症状もありません。
日常の生活では自分なりに塩分を控えめにして食生活には気をつけており、BMI値も19.5で肥満もありません。
eーGFRの値が改善するあるいはこれ以上下がらないためにはどのようにすれば良いでしょうか?

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