ピアノで腱鞘炎になってしまいました。

40代/女性 - 2007/11/04

中学生の娘のことでお伺いします。

学校の合唱コンクールの伴奏をすることになり、毎日練習をしているのですが、2、3日前より両手の甲の部分が手を使うと(ピアノを弾いたり、鉛筆を持つなど)痛いと言い出しました。
手を休めることが一番かと思い、この2日間は練習は止めましたが、今週の土曜日がコンクールなので、明日から毎日練習があります。
個人のことであれば、休んだり回数を減らすなど自分のペースで出来るかもしれませんが、伴奏者という立場では中々それは難しいことで不安に思っています。
このまま無理をしてコンクール当日にピアノが弾けない状態になることが一番怖いです。

取り合えず明日の学校でのことですが、ピアノを弾く前、後は手を温めた方がいいのでしょうか?
ピアノの先生からは肩に力が入っていることが原因と言われていますが、本人も分かってはいるのですが中々力を抜くことが出来ないようです。

そして一番迷っていることは、明日は連休明けの月曜日で病院はかなり混雑していると思いますが、とにかく早く病院に行った方がいいでしょうか?
また、病院ではどんな治療が考えられますか?
こちらで腱鞘炎について調べましたが、ステロイドの注射がよく効くそうですが、娘の場合では注射は必要ないでしょうか?

アドバイスどうぞよろしくお願いします。