安静にしている方が酸素濃度が下がります。

50代/女性 - 2019/07/21

元々パニック障害がありまして、息苦しくなった時の参考に酸素濃度計を使っています。
昨夜少し息苦しいかなと思い測ってみると95~97位でした。
いつも息苦しい時は過呼吸気味でMAXの99になることが多く、多少息を止めたり階段を乗り降りしてもなかなか下がらなかったりします。
息苦しいような感覚はすぐ無くなったのですが今回は99ではなかった事で逆に気になり、ちょくちょく測っていますと、横になってスマホを触ったりしていると一時的にですが94まで下がったりもしました。
起き上がって喋ったり、階段を上がったりすると逆に99になったりしました。
酸素濃度計は２台あるのですが、どちらも同じ感じです。
特に指先が冷たい感じはないのですが、血行が悪いのでしょうか？
今は横になっていても97~99になっています。
特に心配することはないでしょうか？
肺活量は先日ジムで測ったら2200ほどでした。
どうぞよろしくお願いいたします。