スクワットやランジ

40代/女性 - 2019/09/01

42歳女性です。糖尿病です。運動療法でスクワット、ランジをしたら、右膝が歩くと痛く膝に負担がかかる筋トレを少し休んでいます。普通にしていたら痛みはありません。
身長152センチ 体重 71、4キロです。
どのくらいでよくなりますか。
また体重が落ちるまで、スクワットやランジは痛みが消えても控えたほうがいいでしょうか。よろしくお願い致します。