むくみ
person30代/女性 -
保育士をしている30歳女性です。幼少期より運動は苦手で、スポーツの経験は高校時代一年間だけテニスをやった位で、本当に筋肉のない体の持ち主だと自覚しています。足のむくみが一番ひどく、時々さすらないと居られない位痛くだるい時もあります。手や顔なども毎日ではありませんがパンパンだね、と第三者に言われる事もあります。小学生の頃一度だけ、かかりつけの内科で検査しましたが異常なしでした。最近では甲状腺ホルモンの検査を一年に一度受け、数値は低めで定期的な検査だけでよいと言われてます。食事は味の濃いものが好きなので意図的に薄味を心がけ、外食もさけています。あと尿に細かい泡がたち消えません。気にしすぎでしょうか?むくみも運動不足がやはり原因でしょうか?
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