喉のイガイガ 呼吸が苦しい

20代/女性 - 2019/11/15

いつもお世話なっています。
本日採用試験で正午前にシャトルランを行い、その後喉のイガイガが酷く、呼吸が苦しくなりました。吸うのも吐くのもイガイガの為に苦しく、焦りましたが、少しずつ水を飲み、外の空気をゆっくり吸い、何とか乗り切りました。今現在(18時30)もまだ少しイガイガが残っています。元々喘息も無く、過呼吸にもなった事は無いのですが、薬もなく不安になり質問致しました。何卒アドバイスの程よろしくお願い致します。