慢性腎臓病における運動について
person70代以上/男性 -
6年前に慢性腎臓病と診断されました。なお、現在のクレアチニン値は3.0程です。
以前はNGだった腎臓病患者の運動は、現在では有酸素運動については推奨されているようですが、今回お伺いしたいのは筋トレ（ウェイトトレーニング）についてです。
学生時代から野球をやっています。そして、診断後は頻度や負荷は落としましたが、ウェイトトレーニングも続けています。診断以前はプロテインも飲んでいました。
現在行っている運動は次の通りです。やはり、ウェイトトレーニングはやめた方が良いのでしょうか。できれば続けたいというのが希望です。
１．有酸素運動
・歩くこと（ほぼ毎日5,000歩から10,000歩。速歩ではないがなるべく大股で歩くようにしています）
・エアロバイク（約1時間。週２、３回トレーニングジムにて）
２．ウェイトトレーニング（頻度は週２、３回。トレーニングジムにて）
・ベンチプレス50kg・10回3セット
・スクワット50kg・10回3セット
・デッドリフト（背筋）50kg・10回3セット
・その他、8kgのダンベルを使って両腕を鍛えています。
以上です。ご教示よろしくお願いいたします。
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