尿潜血、尿蛋白

40代/女性 - 2020/01/09

10年程前の健康診断で潜血が出ていたので腎臓内科を受診しました。その後4年程は半年から一年で受診して定期的に尿検査をして診てもらってましたが、特に変わりもないのでまた健康診断などの尿検査で変化があれば受診してくださいということで、しばらくは受診していませんでした。その当時は尿鮮血は3+だったのですが、それ以降は2+がずっと続いています。尿蛋白も+がずっと続いていました。
半年ぐらい前にかかりつけ医の方で簡易的な尿検査をしてもらったら尿潜血2+、尿蛋白2+でした。今日検査してもらったらまた同じ結果でした。
潜血だけが常に出る人はいるけど、蛋白と両方でてるのが気になるから一度腎臓内科で診てもらっておいた方がいいと言われました。
来週ぐらいには生理がくるので、終わってから受診しようと思ってます。詳しいしらべないと分からないと思うのですが、蛋白が出るのはどういったことが考えられるのでしょうか。塩分取りすぎはダメというのはわかってますが、食べる物でも何か原因になるものはあるのですか。食生活を変えることでかわりますか。またこれを食べた方がいいというのがあれば教えていただけますか。甲状腺疾患をもっているので、海藻類は余り食べないようにはしています。たまに食べるぐらいです。