ふくらはぎ、太ももの痛み。足先側面の痛み

40代/女性 - 2020/01/30

44歳　昨年からつまずくことが、多くなりました。左足先側面が痛くて、それが関係しているのかとは思って、整形外科受診したところ、
足先の骨が開きすぎてて、上部扁平足だと言われました。まずは、足先の筋トレをするようにと言われ、してますが改善しません。
今の状態は、痛みはあり、正座すると太もも裏、ふくらはぎ←左足。が痛くてできません。関節は大丈夫です。正座じゃなくとも座ったままから、立ち上がろうとすると、ふくらはぎがつった状態になり、痛いです。しばらく、歩き出すと落ち着きます。動脈硬化も調べてもらいましたが、問題ありませんでした。調べてもらった時期は昨年の11月です。　
やはり、また整形外科を受診するべきなのか、わからず。今の症状がいったい何が原因なのか、病院は何科にかかるべきか、悩んでいます。教えてください。