2日前に、砂浜に肩付近を強く打ち付けた
person30代/女性 -
2日前に、カイトサーフィンというスポーツで凧をあげて操作する練習中、強風にあおられ、その反動で転んでしまい、砂浜に肩付近を強く打ち付けてしまいました。
その日の内に痛みが増してきて、アイシングして、冷湿布を貼ったりして腕は、ある程度な範囲は動かせるんですが、上にあげたり、前に伸ばしたりするのが困難な状態です。
土日なので、このまま痛みが治まらなければ週明けにでも、病院に行くつもりですが、それまで、どのような対処をしたらよいでしょうか？
また、これは、打撲なんでしょうか？
ご回答いただけたら、幸いです。
宜しくお願いいたします。
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