ピル服用者、足裏痛い。整形外科的なものか血栓症か?

person30代/女性 -

2日前から、左足の裏が痛くて歩きにくいです。激痛ではないので歩くことはできますが、断続的にジンジンと痛みます。痛い箇所は土踏まずの下側や横ですが、その時々で微妙に移動するような感じもあります。ふくらはぎの裏下側と前側骨に沿って にぶい痛みも出て来ました。

しかし、しばらく歩いていると痛みは和らぐ(慣れる?)ような感じです。座っているときや寝転んでいるときのほうが、痛みは強い(気になる?)かもしれません。

また、関係あるかは分かりませんが、同じ左側の足の甲の真ん中あたりになだらかな腫れがあります。触るとほんのり熱いような感じもします。(昨日、甲の低い靴を履いていたのでそのせいかもしれません・・)見た目は、ほんのりわずかに赤みを帯びています。

私はピル(ヤーズ)服用して半年以上なのですが、少し時間がずれがちでした。
さらに自己判断で、ヤーズフレックスのように連続服用してる最中でもあります。(現在連続服用3ヶ月目。ごくごく少量の不正出血あり)

ちなみに、しびれ・むくみはありません。

整形外科的なものなのか、ピルによる血栓の可能性なのか・・
どうなのでしょうか?
すぐに病院に行くべきですか?

また、温めたり冷やしたり、なにか自分でできる改善方法がありましたら、ぜひ教えてください。

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