膝と歩き方と足首の関係
person20代/女性 -
現在25歳のものなのですが、高校生の頃から膝の不安定さの症状があります。その頃から何度か病院に行き、膝のMRIをとってもらったりしたのですが、半月板が丸い？以外は特に損傷等問題はみつかりませんでした。
大学までしてたスポーツを辞めて、最近までしてなかったため、特に気になることもあまりなかったので放置してたのですが、スポーツをまたやり始めたため改善したく思っています。
とりあえず昔整体で足首から来てるんじゃないかと指摘されたため、靴の外側が異常に減ることも踏まえて、最近は母子指がわで歩くことを意識して歩いています。それが原因で外側靭帯あたりが痛くなってしまっているのですが、これは正しいことなのでしょうか？
足首は小学生の頃に捻挫をしてから、大分緩くなっており、捻挫をするような場面でも緩いせいか痛くならないほどです
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