腎臓の機能低下時の運動について
person40代/女性 -
先日の健康診断で腎臓の機能が低下しているとの結果が出ました。クレアチニン0.86でeGFRが55.3です。
血圧も高いので、まずは2週間、朝晩の血圧を測定して記録したものを持ってくるように言われました。
その時に聞き忘れてしまったのですが、趣味でマラソンをしており、フルマラソンに年間3～4回、ハーフマラソンに1～2回、登山や100kmのウルトラウォーキングにも挑戦したいと思っています。月間走行距離は100～110km程度です。運動量を落とすべきなのでしょうか。落とすとしたらどの程度落とすべきでしょうか。
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