腎性貧血、めまい息苦しさ、気が遠のく感、手の冷たさ

person40代/女性 -

腎性貧血で通院中です
ミルセラ注射をひと月一度
何ヶ月か通っていますが、ヘモグロビンの数値が上がりません
現在8.6となり、先日の検査では血小板も60万?になってて驚きました
ただ先生から腎性貧血は上向きですと言われ、数値には触れられませんでした
こんなものなんでしょうか?

症状的にも体のだるさ、動悸や息苦しさ、めまいなどでとても辛いです
パニック障害でもあるため、気にしすぎてる部分もありますが自分で改善できる方法などはないですか?

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