たんが切れなくて息苦しい

40代/女性 - 2020/03/16

風邪を引いていて治りかけです。
この時期なので病院には行かず薬も飲まず自然に治ってきましたが、たんが絡んで切れません。パニック障害もあり息苦しいです。
鼻はつまっていませんが、怖いです。
どうしたら良いですか？
今、たんの薬を買いに行くところです。