蕁麻疹がでてきました。

person20代/男性 -

29歳、男性です。

特に食生活はいつもどおりの生活を送っていましたが、突然、一昨日ハンバーグレストランへ行った際に蕁麻疹がでてきました。そして、昨日ラーメン屋へ行ったあとに悪化してきて、全身にでてきました。
そして今、お昼ごはんを自宅で食べましたが、明らかにまた全身が痒くなってきて悪化してきました。
心当たりといえば、3週間前に飲みだしたプロテインしかなく…プロテインは毎食後、パッケージに記載の適量を飲むだけでした。

プロテインのせいで、たんぱく質過剰摂取といったところなのでしょうか…
ですが、飲みだして3週間経って症状がでるものでしょうか?
ハンバーグ、ラーメン、自宅で食べた和食には、たしかに、タンパク質が含まれていました。

今後の(今晩からの)対処法が知りたいです。
タンパク質は避けるべきでしょうか?
アレルギーはもともとありませんでした。
アレルギー検査は受けてみるべきだと思いますが、今はコロナウイルスが怖いので病院へは行きたくありません。

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