靴を脱ぐ際や立ち上がる際の左膝の痛み

40代/男性 - 2020/03/30

一ヶ月くらい前から、左の膝（皿下側の内側）がきしむように痛みます。主に痛むシーンは、靴を脱ぐ際（左足を上げて右手で靴を脱ごうとしても姿勢的にかなり痛く、横着して地面に足を付けたまま左右に足首を捻って脱ぐのも痛い）、椅子に座った際に右足の太ももに左足首を載せる姿勢（別に無理してその姿勢を取る必要はないのですが激痛です）、地べたに座っている状態から立ち上がる際と最初の数歩の歩行時等です。靴を履いた状態での歩行や真っ直ぐの屈伸は全く問題ありませんが、膝の中が僅かに腫れているかなと言ったくらいの肉感・違和感は有ります。何度か行っている整形外科に行っても良いのですが、電車で1時間弱掛かることに加え、この時期だけに怖くていけません。行けるのは土曜日だけですが、いつも大量のお年寄り方が狭いソファー椅子に身を犇き合わせて待っておられます。インターネットを利用した順番待ちもしておられない医院ですので…。