膣挿入に対する疑問・痛みと恐怖心

20代/女性 - 2020/04/05

結婚し3年が経ちます。性交（挿入）までなかなか踏み切れません。痛みを感じてしまいます。
子宮頸がんの検診も見送りしてしまいました。なぜ経験もないのに、恐怖が生じるのか、わかりませんが、強行しても、トラウマになってしまうと思いました。ただ自分の身を守るためにも、検査はできるだけ早く受けるようにしたいと思っています。
やっと、2年前からある本を読みはじめました。（夫が探し出してくれた本です。）子供時代や自分自身の価値観を振り返り、おそらくこの痛み（もしくは漠然とした恐怖）は、社会的不安や緊張、価値観、生まれ育った環境、親のしつけ、などからきているものと思っているところです。この問題が長期化しないようにしたいです。

現在は膣ダイレーターをつかい、週に1回、自分の身体と向き合う練習をしています。
まだ膣ダイレーターを挿入しても1cmほどで痛みを感じますが、少しはリラックスできるようになりました。

不安を解決し、性交や出産について前向きに考えられるようになりたいです。少し経緯が長くなってしまいましたが、この状況に関して、心理的なアドバイス等いただけましたら、とても有り難いです。