昨日から左膝内側の可動時痛み

person30代/女性 -

昨日の昼過ぎより左膝の内側を動かすと痛みを感じます。
寝起きはそこまでひどくないのですが、日中時間が経つと内側に捻ったとき、膝の曲げ伸ばしをしたときに特に痛みます。
痛む場所は左膝の内側の下の方から脹脛にかけてです。特にひどいのは内側下部分です。
熱感や腫れは無いように思います。
膝を曲げる際、椅子に座って90度に曲げると痛いですが、保持状態では痛みは感じません。
現在、湿布を貼って様子を見ています。

整形外科に行った方が良いでしょうか?また、考えられる原因は何でしょうか?

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