肉離れのリハビリ方法

50代/男性 - 2020/04/13

14日ほど前にふくらはぎの肉離れをし、整形の先生に診ていただきました。本来であれば、また受診し今後の方針を伺うべきなのですが、コロナでなるべく外に出ないようにしていますので、お伺いさせていただきます。ようやく痛みが無くなってきていますが普通に歩くのは少し怖い状態です。
湿布やサポーターはし続けるべきでしょうか。主なリハビリもお教え頂けますと深甚です。よろしくお願いいたします。

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