ばね指のその後ですが、どうでしょうか？
person60代/男性 -
前回書かせていただきましたが、左手小指付け根を包むようにして、湿布と湿布を押さえるために４ｃｍのテーピングをしています。日常の生活にはそれほど支障はありませんが、朝起きたときにはやはり堅くて数秒間小指が伸びない状態です。医師に訊くと朝は腱がかたいからだそうです。もう少しひどくなってきて大変ならオペをしてくれるようです。簡単な処置らしいのですが、それまでに出来ることをしたいです。お風呂でのマッサージやストレッチなどは効果がありますか？腱の炎症らしいのですが、湿布や冷やすことはいかがですか？アドバイスをお願いします。
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