風邪の症状が9日続いています。

40代/女性 - 2020/04/19

10日からいつもでる風邪の症状が出ていました。胃腸が気持ち悪くなったり、舌が荒れたり、味覚嗅覚が弱っていました。今回、鼻のつまりが少しあったり、鼻の奥が痛いような状態がありました。
13日に連絡をいれ、病院で見てもらい、風邪という診断。胸の音を聞いてもらい大丈夫だろうと。
熱・咳・倦怠感もなく。
アレルギーを感じやすく、ハウスダストもあり、部屋の掃除をしたからか、いろいろ不安になり考えすぎたからか、息がしにくい状態がありました。
次の日には、平気になったりと。
考えたり不安になると、息がしにくくなります。

17日までに舌荒れが落ち着き、少しずつ回復をしている感じがあり、味覚嗅覚も戻ってきている感じもありました。
18日、舌荒れが出て来て、夜には味覚嗅覚が弱まっていきました。
その日もマスクをしながら換気をしながら掃除をしていましたが、ホコリがまったりしていました。
いろいろまた考えてしまうと舌がピリピリしたりしています。

熱・咳・倦怠感はなく、今は舌荒れ、唾液がうまく出ていないのか、口の中がかわいたり、味覚嗅覚のことで気になります。
風邪の症状が４日以上続いているので、保健所に連絡をいれた方が良いですか？。
もしものことを考えて、ずっとひきこもっている状態で、体をあまり動かせていなく・・・どうしたら良いですか？。
ここ２日は便秘になってます。

腰痛持ちで、腰が痛かったり、いつの間にか歯をくいしばることがあり、顎に痛みがあるので、カロナールを飲んでも大丈夫でしょうか。

今、飲み続けている薬はプロマックD錠・ミヤBM・シメチジン・モサプリドクエン酸塩錠・FAD錠を飲んでいます。
ドンペリドン錠もありますが、飲んでません。
仕事は10日から休んでる状態ですが、いつごろに復帰できそうでしょうか。