2週間前から胸が苦しい。

20代/男性 - 2020/04/19

10日前にソファーに寝っ転がっていたら急に胸が苦しくなり、その日の夜に鼓動がいつもより大きく感じで眠れませんでした。次の日からずっと心臓？気管？に違和感があり深呼吸をすると苦しいと感じました。症状が出る前は掃除をしたのですが、少しほこりっぽい部屋で1週間ほど筋トレや有酸素トレーニングを40分〜1時間ほどしてました。食べ物や水を飲むと楽になります。食欲はとてもあります。
またみぞおちの中がムズムズして背中を軽く叩いたりこすったりしたら楽になります。
息を吐くときに舌の先が少し痒くなるときがあります。
咳は最初の方は少ししかでなかったのですが、症状がでて3日目ぐらいから咳の数が増えてきました。
仰向けで寝ているときに息を吐き切ったときに胸が苦しくなります。椅子に座っていたり、姿勢よくしていると楽に感じます。一番は仰向けで寝ているときが辛いです。
今はコロナウイルスが流行っているので病院に行くのが心配です........
ちなみにお酒・タバコはやっていません。
文章が読みにくいですが、よろしくお願いします。