2〜3ヶ月太もも表側が痛いです。

60代/女性 - 2020/04/20

宜しくお願いします。
2〜3ヶ月前から左足の太もも膝より15c m上表側が痛くて筋肉痛かな？とも思った事もありました。筋肉痛の原因は思い当たりませんが。その様な痛みです。
この頃段々と夕刻から鈍痛や重い感じがしてきます。
またこの頃右側も同じ様に痛くなってます。寝る前にモーラスを貼ると翌日はだいぶ楽です。
去年秋頃から左足のかかとが痛くて足底筋膜炎ではないかと。一度掛かった事がありますが今回は医師の診察は受けてません。

腰も痛い日が多くて整形に以前何度か行ってますが、加齢と運動不足また軟骨がすり減る事が原因だと言われています。関係してるのでしょうか？

今コロナが流行りなるべく診察は行きたくないですが、ほって置いて大丈夫かと心配になってきました。
太ももは心臓や血管の閉塞でも痛くなると聞いた事があったので痛みが続き心配です。マッサージ機にも痛いので割と長く乗ってます。
冷えます、関係しているのでしょうか？
宜しくお願いします。