昨日の夜から左腕を伸ばせないくらい痛みます

10代/男性 - 2020/04/29

2日前に久しぶりに体を動かそうと思い筋トレをしました。腕立て伏せと10kgのダンベルを両腕で持ち上げるトレーニングをしました。二の腕の内側がかなり筋肉痛になりすごく痛かったのですが昨日あたりからさらに痛みが増し左腕が伸ばせないくらい痛みます。二の腕の内側と肘あたりがすごく痛いです。今日の夜から仕事があります。工場勤務なので多少の力仕事が必要になってくるのですが仕事をしても大丈夫でしょうか？

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