低温やけどについて

40代/女性 - 2020/05/01

電子レンジであたためるタイプの湯たんぽをお腹にあてたまま眠ってしまいました。起きた時には右脇腹と右ひじにあたっていて、３時間くらいあてたままになっていました。
脇腹もひじも見た目に赤くなってはいないのですが、何となく右手の小指あたりにピリピリした感じがあります。
とりあえず右ひじの湯たんぽがあたっていた場所を水で冷やしています。
他に応急手当としてするべきことはありますか？
また今後どんな状態になったら病院を受診するべきですか？

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