膝の痛み 外反母趾 ランニング
person30代/男性 -
コロナウイルスの影響でジムでランニング出来ず、外で最近ランニングを始めまささたが左の膝が毎回痛くなります。
多分内よりです。痛みが出て走るの辞めますが歩いても痛みます。
あと右足の小指下に外反母趾みたいな圧力かけると痛みます。魚の目かタコあります。皮膚科でたまに皮を削ってもらいます。
この右足の外反母趾は芯を取らないと完治しないと思いますが、芯をとっても、また出来る可能性ありますか？ また柔軟等で下半身を柔らかくすれば、外反母趾は治りますか？
左膝が痛くなる原因は右脚をカバーしてるから痛めているのですか？
左足の膝を痛めるのは、骨なのか筋肉の筋なのかどちらが可能性高いでしょうか？
また左膝の痛みをなんとかして治したいですが、どうすれば良いでしょうか？
ジムで5年くらい週2回5キロ走ってましたが、膝を痛めた事はありませんでした。
コロナも困りますが、これもだいぶ困ってますので、御回答宜しくお願い致します。
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