捻挫?腱鞘炎?
person30代/女性 -
PCを日常的に使う仕事です。が昔腱鞘炎になって通院していたこともあります。
最近、立ち上がる際に右手を支えにしたところ親指付け根あたりを捻挫したような感じを受けました。あまり痛みも腫れもなかったので放置してましたが、2〜3週間たった今頃、日常的な動作にも痛みを感じるようになってきており、しかも腕のひじ周りの腱?も痛み、最近は肩まで痛み出しています。こういう場合は温めたほうがいいですか?冷やすべきですか?
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