肉離れについて

40代/女性 - 2020/05/11

ジムにも行けず、運動不足解消の為、家でダンスをしたら5分もしないうちに、ふくらはぎがブチっと。外科で肉離れと診断されました。湿布とナボールゲルを処方されました。歩くのも痛くて、足を引きずってます。安静が一番の薬と言われましたが、湿布だけで治るものなんでしょうか？週1回受診するよう言われました。

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