熱も咳もないですが各所に違和感や鈍痛があります

40代/男性 - 2020/05/12

２〜３週間程前から、胸、胃、背中、喉をはじめとした色んな場所に鈍痛や違和感などが日替わりのようにあります。
胸は胸骨付近に少し重い感じ(鈍鈍痛？)があり、喉は詰まる感じや軽くゼーゼーいう感じです(喉の詰まりは去年からたまにあり)。が、マスクで鼻呼吸だとほぼ気にもなりませんし、胸もあまり気にはなりません。どちらも１〜２日感じないと思ったらまた表れたりという感じで、半日以上快調な日もあります。
ここ３日程は胃の上部のあたりに少し違和感のある重い感じも続いていますし、なぜか食後は胸も胃も喉も、数十分〜数時間あまり気にならなくなります(そのままその日は消えることも)。

私は、座り仕事や姿勢の影響か日頃から重度の首痛に悩まされており、月に12〜24日はロキソニンを飲んでいます。３月頃から首痛が酷い日が増え、飲む頻度が増えました。検温もあるので極力１日１錠、特に夕方以降は極力飲まないようにしており、首痛が酷くない時は２日飲まない時もあります。
熱は毎朝平熱(35.6度前後)です。たまに突発的に寒気がすることもありますが熱の感じはなく、痛みがある時も含めほぼいつも平熱の範囲です。
また脇腹や脇に痛みが走ることも稀にあったり、頚椎や腰椎の両サイドが触ると少し痛かったり。昨夜は心臓の裏側少し下あたりに触ると少し痛い痛みもありました。数日前は夜から左肩が急に痛くなったこともありました。

咳や痰は出ませんし熱も倦怠感もありません。首痛以外は痛みとも呼べないものも多く気づいたら消えてることも多い(また出てきますが)ですし、日常生活には支障はありません。が、このままにしておくのも不安です。
新型コロナ疑いの方との濃厚接触もないはずですが、万が一感染してた場合を考えると迂闊に病院にも行けません。
これらの症状をどのように考え、どのように対応していけばいいのでしょうか？