夜だけ37℃台 が続いています。

person20代/女性 -

先月も質問をさせていただき、症状としては似ているのかな、と思うのですが心配なので質問をさせていただきます。
先週の土曜日の夜の検温から、予測で37.4℃→実測で37.1℃などが続いています(検温は毎日朝晩しています)。実測は高くても37.1℃です。部屋が暑い事もあったので、クーラーをつけたり扇風機をつけたりしても変わらずです。
朝はいつも36.6℃くらいです。
在宅勤務が続き、精神的にも強い方ではなく、夜しっかり眠れていない(自律神経が乱れてる?)ことも原因なのでしょうか。
体調としては、口内炎があることくらいで他は特に変わりないです(咳もありません)。
スーパーへの買い物や郵便局へ行ったりもしたければならないのですが、行って良いものか考えてしまいます・・・。
ただの体温変動だと思って良いのでしょうか。

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