足指の関節の靭帯が伸びてしまったのではと不安です。

30代/女性 - 2020/06/30

最近、中足指節関節をボキボキ鳴らす癖がついてしまい、外反母趾みたいに出てきてしまいました。
さっき中足関節関節をまたぐ？靭帯が伸びてるような感覚で痛くなりました。湿布で冷やしていますが良くなりません。痛み止めは飲むほどではありませんが、違和感で気持ち悪いです。
靭帯が伸びてしまったのでしょうか？

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