左ひざの関節の前とやや内側が１０日ほど前から痛い。
person60代/男性 -
左ひざの関節の前とそのやや内側が１０日ほど前から痛く、歩くのも階段の昇降も苦痛でしたが、なぜか今日は痛くありません。
関節を痛めた原因で考えられることは、７秒かけるスクワットで、膝を床に平行にして２秒間制止することを３回行うことを週に３回行って膝に負担をかけたことと、就寝前に膝を曲げて膝を胸に付けるように曲げるストレッチを行ってから急に膝の関節が非常に痛くなり、その晩は寝ている間も膝関節が痛みました。
痛みは今はありませんが、整形外科に診てもらったほうがいいでしょうか。それとも、しばらく様子見でいいでしょうか。
以前、左膝の靭帯を損傷して通院したことがあります。
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