喉に痰が絡み、咳が出そうな状況が1ヶ月続いています

20代/女性 - 2020/07/09

1ヶ月前から喉にたんが絡んで苦しい状況が続いており、一向に治りません。
またここ最近は、それが原因か喋ると咳が出そうになる状況が続いており、とても辛いです。

そこで、2点相談です。

⑴1ヶ月も喉に痰がつまった状況が続くことは普通なのか。病院に行くべきか？

⑵咳喘息持ちで、一度咳をしてしまうと3ヶ月くらい治らなくなってしまう体質です。そのため、咳をひたすら我慢しているのですが、痰が絡んでいる中で我慢することはよくないのでしょうか？

特に⑵について悩んでいます。
一度咳をしてしまうとステロイド等を使用してもなかなか治らないため、今はひたすら咳を我慢していますが、かなり辛いです。

また逆に、我慢すると痰が絡んでいるのが治らないのか？とも気になっております。

かといって、このご時世で咳が止まらなくなるのは本当に困ります...

以上2点、回答頂きたいです。
よろしくお願いします。