自転車で転倒して2週間、腕の痛みなどが残っています

30代/女性 - 2020/07/17

約2週間程前に、自転車で坂道を下っていた際に雨でスリップして転倒してしまいました。
右半身をかなり激しく地面に打ち付けられたのですが、軽い擦り傷が少々と、右脚の膝小僧から脛までを打撲して13cm×10cm程度の大きな紫色の痣が出来たのと、首に軽いムチウチのような症状(現在は回復済み)と、腕(上腕二頭筋あたり/痣はなし)の痛みが出ました。
今までにも数年間隔で自転車で転倒して怪我をしていたので、今回も1〜2週間湿布を貼って入ればその内治るだろうと思い放置していたのですが、脚の痣は少しずつ薄くなってきたのですが特に強く打った箇所(膝小僧)が若干ぼこっと盛り上がっているのが気になります。
転倒した日から今まで普通に歩いたり走ったり出来ましたし、膝の曲げ伸ばしも通常通り出来ているので骨には異常はないと思うのですが、このぼこっとした盛り上がりはずっと残ってしまうのでしょうか？
また、特に痣も擦り傷も何も出来ていない腕の痛みがずっと残ってしまっている状態なのが気になります。普通にしていれば痛みはないのですが、力を入れて何かを押したり、重いものを持ち上げると痛みを感じます。
腕と関係あるのかは分かりませんが、転倒した日から数日間は肩の関節がゴリゴリする感じがありましたが現在は解消されています。
仕事の都合で来週まで病院に行けそうにないのですが、考えられる範囲でいいので膝の盛り上がりと腕の痛みの原因が知りたいです。
また、病院で診察した場合レントゲンを撮る事になると思うのですが、もし骨に異常がなかった場合はどのような治療をされるのでしょうか？