両足四頭筋の衰えと対処法について
person70代以上/男性 -
ご相談します。81歳男です。半年ほど前より両足の太ももの筋肉（四頭筋？）の衰えを感じてましたが、年齢相応と思ってました。最近歩行時、普通に歩いているのですが、よろけ感を感じ、何時かつまずきで転倒するのではと思います。今年2月に腰痛治療中の整形外科で、骨粗鬆血液検査を受け、骨粗鬆になりかけてる、気をつけるように言われ、男性では珍しいとの話がありました。それで、骨粗鬆が原因で、歩行時のよろけの原因になりますか？
又歩行時のよろけを防止したいのですが、日頃どのような事をしたら宜しいでしょうか？
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