喉の痛み、首のリンパの腫れ
person20代/男性 -
昨日から、喉の違和感首のリンパの腫れが気になり始めました
一昨日、外で重度な運動して家に帰り除湿をかけてまま寝てしまいそれで喉がやられたのかな？と思ったのですがリンパが腫れたのは初めてだったので相談させて頂きました
熱は無く、食欲もあります、身体のダルさもありません、嗅覚にも異常ありません
久しぶりに運動をしたので筋肉痛は酷いです
気になるのは喉の違和感とリンパの腫れのみです
この最近少し食生活が片寄ってるかなと自分では思う食事をしてしまってます
対処法はございますでしょうか？
今は冷却シートでリンパの腫れを冷やしてる状態です
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