息のしづらい状態が続いています

20代/女性 - 2020/08/02

25歳、3ヶ月の子どもを育児中の主婦です。
ここ1年ほど、週に2〜3回程息のしづらい状態になることが続いております。
息のしづらい程度は、酸素が回っていない感じがして力が抜け、深く息を吸ってみてもなかなか改善されず呼吸を意識すればするほど息の仕方がわからなくなるような感じです。呼吸していても息苦しさがあります。特に過呼吸になったりゼーゼーするようなことはありません。
いつもは水分をたくさん取ったりしていると30分ほどで治るのですが、今日は症状がでてから3時間ほど経った今も呼吸のしづらさがあります。
妊娠中貧血ぎみと言われていました。3回程通勤電車で倒れたことがあります。
この呼吸の症状は貧血が原因なのでしょうか？
また、病院にかかるとしたら何科で診てもらうべきでしょうか？
病院に通わずともなにかできることはありますでしょうか？

呼吸の症状とは関係ないかと思いますが、妊娠中より左肩甲骨に痺れや痛みがあります。
できればこちらの症状について相談するには何科がいいかもお伺いしたいです。

ご回答のほどよろしくお願い致します。