軽い頭痛や咽頭痛

person40代/女性 -

ここ2日くらい、軽い頭痛や、咽頭痛があるような気がします。
頭痛は全体的にモヤッとした感じで、暑さのせいなのか、ホルモンバランスのせいなのか、マスクのせいなのか。咽頭痛は、腫れた感じや、咳や痰はなく、時々片方がチクチクした感じで、乾きのせいなのか。
発熱はなく、マスクをしてのこの急激な猛暑でバテてるのか、でももしかしてこれがコロナの症状だったらと思うと恐怖心でビクビクしてます。身近に陽性者がいる訳ではないけど、無症状の人はいっぱいいるだろうし、いつどこで感染してもおかしくない状況なので、ちょっとした症状にも敏感になってしまいます。
暑さで体がだるいと感じる事も、これが倦怠感なのかと思ってしまいます。
この様な状態で、市販の鎮痛剤(イブ、バファリン、ロキソニンなど)や、栄養ドリンクなどを服用しても良いのでしょうか?

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