体温が36.5〜37.1を推移しています。

person30代/女性 -

7月29日水曜37.6度の発熱と下痢があり病院を受診し薬をもらいました。
下痢の症状は収まりましたが体温が土曜からずっと36.5〜37.1の間を推移しています。
コロナのことがあって起床時10時12時14時16時18時20時就寝前の約2時間おきに検温をしているのですが37度を超えるのはいつも14〜16時の検温です。
現在37以上は出社不可なのですが、生理前の高温期もあってかこまめに測ると37度を超えてしまいます。
14〜16時の検温をしなければ37度未満しか出ないのですがイカサマをしているようで自分がもしコロナだったらと思うと怖くて検温を減らせません…。
体温は一日何回測るのがいいのでしょうか?
回数を減らして37度以下の場合、37以下になったと考えて大丈夫でしょうか?

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