口奥の違和感と下唇の痒みが昨日からあります。

40代/女性 - 2020/08/08

昨日の晩ご飯後、すぐに喉の飲み込む辺りがキシキシしたような違和感が出始め、
同時に下唇あたりが痒みが出始めました。
症状は今も続いています。
食事はなんとか出来ますが、飲み込むときに普通な感じではないのと、唇は煮物の汁や味噌汁が当たるとヒリヒリします。
昨日の晩ご飯の献立は、三色ご飯で鶏そぼろ大豆ミート入り、炒り卵、鮭フレーク、刻みオクラをのせました。その他は、お麩とえのきの吸い物です。
数ヶ月前に、喉のキシキシがでて数週間で
治りましたが、その後、乳酸菌飲料やバナナを口にすると、直後から口の中から喉までキシキシする感じが出始め、2、3日違和感が続いていました。
何十年も毎日、乳酸菌飲料を飲んでいましたが、違和感が出てからは、週に一度飲みますが、その直後からキシキシがきます。
3日程度で違和感は消えますが、続いてきたので先週からやめていました。
昨日は、急に晩ご飯後に症状がでて、唇も痒みが一緒にあるのでいよいよ心配になっています。
今のところ、喉のキシキシした乾燥感？少し閉塞感と唇の痒みだけですが、息苦しさまではなく、身体に蕁麻疹はありません。
様子見で良いでしょうか？
症状的には、食物アレルギーや口腔アレルギーなんでしょうか？
昔からあるアレルギーは、キウイフルーツです。症状は小さい頃から腹痛下痢になるので以来、食べていません。
桃も喉がいがいがするのでさけています。
薬のアレルギーも多々あります。
食物アレルギーや口腔アレルギーはどれくらい（何時間〜何日）続きますか？
コロナが広がり不安があり、なかなか病院に行くのは心配ですので、できれば、自宅で様子見たいのですが、どの程度の症状や症状が出ている時間や日数なら様子見で大丈夫でしょうか？
アドバイスよろしくお願いします。