15年前からあるシコリ

30代/男性 - 2020/08/08

今は30歳です。
15年以上前からある右足の外くるぶしから上に指3本分のところにあるしこりが痛みは無いのですが、最近になって突っ張るような違和感があります。
昔、格闘技をしていました。
高校体育の授業でマラソンなどをするとたまに突っ張る事はありました。
椅子に座ってる状態や立ってる状態ではしこりはなくしゃがんだ状態になると現れます。
最近コロナのせいで家にいることが増え4ヶ月ほど前にランジというスクワットのような筋トレをしました。
それが原因かわかませんが。
今は海外に住んでおり、一度ファミリードクター(専門医ではありません大まかに症状を見て専門医に送るのが仕事)に行きましたが触診し、炎症？大したことないから大丈夫と言われました。
その後、指圧マッサージに行き、針と指圧、電気をしてもらい坐骨神経からくる痛みかもしれないがしこりについては肉離れからしこりになったのかよく分からないと言われました。
今もう一度違うファミリードクターに予約を入れましたがもMRI CTなどを使う必要があるなら一ヶ月から2ヶ月待たなくてはなりません。
ご意見よろしくお願い致します。