熱発なのかどうかわからない

person30代/男性 -

約1週間ほど前に職場でコロナの濃厚接触者がでました。濃厚接触者となる4日程前にコロナ陽性の方と会っていたらしく保健所の結果は陰性とのことでしたが、当方は同じ職場ということもありお互いマスク同士ではありましたがそこそこ近距離含め喋っていました。
昨日ぐらいから体温計で37.7度で熱が出て1時間後測り直したら36.8度と1度前後の誤差があり、咳やその他の症状は特にないのですが体は熱い気もします。
何度か測定しましたが同じように、37.5度を超えたり37度未満になったりと不安定です。口内の体温計ですと36.7度程度で安定してたのですがなんとなく熱っぽい感じはある気がするため、熱発と捉えていいのか自分でも不明です。
自律神経の乱れはここ最近感じていて心因性のものなのかもとも思っています。
コロナの可能性が否定できないので、出勤や家族との距離を含めどう対応しようか悩んでいます。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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