太ももの前側の痛み

30代/女性 - 2020/08/15

3日前くらいから急に左の股関節が動き始めに痛み出して今は太ももの前側が痛むようになりました。じっとしていたところから動き始めがズキッと一番痛くて、しばらく動いていると良くなってくるのですが動きが止まったらまた元通り痛くなります。
ジョギングをしていて立ち仕事が多い職業です。
何か怪我でしょうか?
動かすと良くなるから運動は続けて大丈夫でしょうか?

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