陸上部男子 昨日より膝下の痛みがあります
person40代/女性 -
お世話になります
16歳高校1年生男子です
昨日より右足膝下がオスグッドのような痛みが出ました。腫れや熱は持っていません
歩く時膝を伸ばすと痛みがあり
何もしていなくても少し痛みがあります。伸ばす動作をすると痛いです。
足首のオスグッドは12歳から13歳に経験しました。
思い当たる原因は6月からやり投げをやり始め
練習でハードルジャンプやウェイトスクワット、やり投げで横向き走行、ブロック【助走の後ストップする】をやっています。
練習が休みになったら痛みが出ました
痛みがある右はやり投げを投げる時の軸足です。
明日かかりつけのスポーツ外来を受診したいと思いますが
今対処法としては冷やす温めるどちらが良いでしょうか
また何が原因か教えていただけたらたすかります。よろしくお願いします
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